野菜にはさまざまな栄養がふくまれますね!「ねぎ」にも免疫力アップにつながるいろいろな栄養があるのですよ~ん。

先日、買い求めました雑誌の免疫アップ食材の4位にも選ばれておりました。ちなみに、1位はヨーグルト。(腸内環境を整えるためにもやはり!)2位が納豆、3位がしょうが、4位がねぎ、そして・・・にんにく、きのこ類に続き7位がみそ!

ねぎをたっぷり使った「おかずみそ」こと「ねぎみそ」は、かなり優秀なのでは!!ということに、改めて気が付きました!